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Gracias y hasta siempre.
Andrés Guerrero Serrano
-Homeópata-

martes, 27 de noviembre de 2012

Colorful Fruits, Vegetables May Be Key to Cancer-Fighting Diet

(Extraído de MedlinePlus)

Fall favorites -- apples, cranberries, sweet potatoes -- are beneficial all year long, expert says

By Robert Preidt

MONDAY, Nov. 26 (HealthDay News) -- Many cancer-fighting fruits and vegetables are at their nutritional peak in the fall, and it's a good time to incorporate them into your diet, a nutritional expert advises.

For example, research suggests that eating an apple a day really may keep the doctor away, by helping to prevent throat, mouth, lung and possibly breast cancer, noted Stacy Kennedy, a senior nutritionist at the Dana-Farber Cancer Institute in Boston.

Apples contain a nutrient called quercetin, which protects the cell's DNA from damage that could lead to cancer.

"The key is to eat them raw and with the skin on. That's where many of the nutrients are found," Kennedy said in an institute news release.

Cranberries, another healthy fall favorite, are in season and at their nutritional peak now. Kennedy suggested stocking up on bags of cranberries and freezing them for use throughout the year, because there is evidence that the benzoic acid found in these berries may inhibit lung and colon cancer, and some forms of leukemia.

Among the brightly colored fresh vegetables that are available at this time of year are beets, carrots and parsnips. Kennedy suggests serving generous portions of these.

"The brighter and richer the pigment, the higher the level of cancer-fighting nutrients," Kennedy said.

Dark, leafy vegetables such as kale, broccoli, cabbage and Brussels sprouts are also important, she pointed out. People who eat plenty of these vegetables have lower rates of lung, prostate and stomach cancer.

"Kale is a top choice because it's rich in phytonutrients called indoles, which stimulate liver detoxification and help fight cancer," Kennedy said.

Orange vegetables such as carrots, sweet potatoes, squash and pumpkins are all packed with nutrients called carotenoids, which have been linked to the prevention of colon, prostate, breast and lung cancer, Kennedy said.

Color is key to finding cancer-fighting foods in any season, Kennedy added. "Eating a plant-based diet is the best way to help lower your risk of cancer all year long," she said.

SOURCE: Dana-Farber Cancer Institute, news release, Nov. 16, 2012

Consumo prenatal de colina extra no refuerza el desarrollo cerebral de los bebés

(Extraído de Yahoo news)

Por Kerry Grens

NUEVA YORK (Reuters Health) - Un estudio revela que el

consumo adicional del nutriente colina durante el embarazo no

mejora el lenguaje y la memoria de los bebés.

"Consumir la cantidad recomendada de colina, que es 0,5

gramos por día en el embarazo, probablemente haga bien", dijo el

doctor Steven Zeisel, autor principal del estudio y profesor de

la University of North Carolina, en Chapel Hill. "Optar por

dosis más altas no garantiza más beneficios", agregó.

Los resultados contrastan los de ensayos previos con

animales, en los que se había demostrado que la colina mejoraba

el rendimiento de las crías de roedores en pruebas de memoria.

Las empresas que comercializan las píldoras de colina

aseguran que estos fármacos refuerzan "la salud cerebral" y de

otros órganos; 100 cápsulas de 250 miligramos (mg) cuestan 9

dólares.

La colina es un nutriente esencial que se encuentra en la

carne, el huevo y la leche. Durante el embarazo y la lactancia,

el bebé recibe grandes cantidades de colina. Zeisel estimó que

las mujeres que no tomaron los suplementos, ingerían dosis de

colina suficientes con la comida.

El equipo de Zeisel le indicó a 99 embarazadas consumir seis

píldoras por día, a partir de la semana 18 de gestación y hasta

el tercer mes después del parto.

Cincuenta mujeres recibieron píldoras placebo (con aceite de

maíz) y 49 recibieron píldoras con 833 mg de fosfatidilcolina,

una forma de colina.

Las píldoras de fosfatidilcolina sumaron 750 mg de colina

por día, lo que equivale al 170 por ciento de la dosis

recomendada para las embarazadas y al 140 por ciento de la dosis

diaria recomendada para las mujeres en período de lactancia.

Cuando los niños tenían entre 10 y 12 meses de edad, el

equipo les realizó una batería de test para evaluar la memoria

de corto y largo plazo, el lenguaje y el desarrollo general. Las

pruebas no revelaron diferencias entre los grupos, según publica

The American Journal of Clinical Nutrition.

Marie Caudill, profesora de la Cornell University, en Ítaca,

Nueva York, y que no participó del estudio, elogió la

realización del estudio, pero aportó varias explicaciones de la

diferencia entre los resultados de los experimentos con animales

y el nuevo estudio.

Una posibilidad es que el seguimiento de los bebés no durara

lo suficiente para detectar diferencias en sus capacidades.

"Los estudios con animales habían demostrado (que)

suplementar la dieta materna con colina extra durante el

embarazo tiene efectos duraderos en la función cognitiva en la

cría adulta y previene el deterioro cognitivo asociado con la

edad", dijo Caudill.

Además, el tipo de colina utilizado (fosfatidilcolina) no

sería tan efectivo como la colina. (El equipo no utilizó colina

porque produce un olor corporal similar al del pescado).

Por otra parte, los test no serían "suficientemente

desafiantes", dijo Caudill. Y Zeisel coincidió en que, quizás,

mientras los niños crecen y empiezan a tener un proceso mental

más complejo, sería más simple determinar si un niño posee una

deficiencia o una fortaleza.

Por ahora, el autor consideró que no hay motivo para

utilizar los suplementos durante el embarazo y aumentar el

consumo de colina. Y aconsejó que las mujeres lean las

recomendaciones del Departamento de Agricultura de Estados

Unidos sobre la cantidad de colina que deben ingerir a través de

la alimentación.

FUENTE: The American Journal of Clinical Nutrition, 7 de

noviembre del 2012

lunes, 26 de noviembre de 2012

Magnesium intake and risk of colorectal cancer: a meta-analysis of prospective studies.

(extraído de PubMed.gov)

Eur J Clin Nutr. 2012 Nov;66(11):1182-6. doi: 10.1038/ejcn.2012.135. Epub 2012 Oct 3.

Chen GC, Pang Z, Liu QF.

Source

Department of Epidemiology, School of Public Health, Soochow University, Suzhou, China.

Abstract

Epidemiologic studies have suggested that magnesium intake may be associated with a decreased risk of colorectal cancer (CRC), but the findings have been inconsistent. We aimed to assess this association by conducting a meta-analysis of prospective studies. We performed a literature search on PubMed database through July 2012 to identify prospective studies of magnesium intake in relation to CRC risk. Reference lists of the retrieved articles were also reviewed. A random-effects model was used to compute the summary risk estimates. Eight prospective studies containing 338 979 participants and 8000 CRC cases met the inclusion criteria. The summary relative risk (RR) for the highest vs lowest category of magnesium intake for CRC was 0.89 (95% CI, 0.79-1.00), with little evidence of heterogeneity. Restricting the analysis to six studies that have adjusted for calcium intake yielded a similar result. For colon and rectal cancer, the pooled RR was 0.81 (95% CI, 0.70-0.93) and 0.94 (95% CI, 0.72-1.24), respectively. In the dose-response analyses, the summary RRs for an increment of magnesium intake of 50 mg/day for colorectal, colon and rectal cancer were, respectively, 0.95 (95% CI, 0.89-1.00), 0.93 (95% CI, 0.88-0.99) and 0.93 (95% CI, 0.83-1.04), and there was some evidence of heterogeneity; omitting one study that substantially contributed to the heterogeneity yielded generally similar results, but with low heterogeneity. We detected no indication of publication bias. On the basis of the findings of this meta-analysis, a higher magnesium intake seems to be associated with a modest reduction in the risk of CRC, in particular, colon cancer.

PMID:
23031849
[PubMed - in process]

miércoles, 7 de noviembre de 2012

Seminar in Homeopathic Medicine & Personal Growth

in Berlin by the World Renowned Master of Homeopathy Vega Rozenberg

AWIHR School of Homeopathy

We are very happy to inform you about Vega´s coming Seminar in Berlin from

30th November – 2nd December 2012

This seminar is for ALL levels interested in learning how the spiritual perspective incorporates into practical case taking and remedies.
We have planned two live cases for each afternoon to demonstrate the application of these principles. In this intensive workshop, you will
learn how personal growth and personal tranformation go hand in hand with the spiritual application of homeopathy consistent with
Hahnemannian principles.

If you are interested becoming a live-case or you know a person who would like to be one, please send us an email.

For more and detailled information please take a look at our website @

http://www.geistundseele.com/homoeopathie-schule/awihr-international.html

I´m looking forward meeting you in Berlin.

Kind regards,

Peter Schenk

www.AWIHR.de

Seminare@AWIHR.de

Comer más frutas y verduras podría ayudar a los pacientes del riñón

(Extraído de healthfinder.gov)

Otros estudios hallaron que la raza y los ingresos también tienen mucho que ver con qué tan bien se controla la enfermedad

VIERNES, 2 de noviembre (HealthDay News) -- Algunas personas con enfermedad renal pueden mejorar su salud al añadir frutas y verduras a la dieta, indica un estudio reciente.

Un segundo estudio halló que una mala nutrición incide en la asociación entre la pobreza y la enfermedad renal, y un tercer estudio halló que los pacientes negros de enfermedad renal son más propensos a tener hipertensión no controlada que los blancos.

Los tres informes fueron presentados el viernes en la reunión anual de la Sociedad Americana de Nefrología (American Society of Nephrology) en San Diego. Las investigaciones presentadas en reuniones médicas se deben considerar como preliminares hasta que se publiquen en una revista revisada por profesionales.

La terapia alcalina se usa para tratar a los pacientes de enfermedad renal con acidosis metabólica (un exceso de ácido en el cuerpo) grave. Los investigadores examinaron si añadir frutas y verduras (que son altamente alcalinas) a las dietas de los pacientes de enfermedad renal con acidosis metabólica menos severa proveía algún beneficio.

Los 108 pacientes del estudio se asignaron al azar para recibir frutas y verduras adicionales, un medicamento alcalino oral o nada. Tras tres años, consumir frutas y verduras o tomar el fármaco oral redujo un marcador de acidosis metabólica y preservó la función renal a niveles similares.

"Nuestros hallazgos sugieren que comer fruta a diario evita más visitas al nefrólogo", comentó en un comunicado de prensa del Colegio de Medicina Texas A&M el autor del estudio, el Dr. Nimrit Goraya.

El segundo estudio incluyó a más de 2,000 personas, y halló que el 5.6 por ciento de las que vivían en la pobreza tenían enfermedad renal, frente al 3.8 por ciento de las que no vivían en la pobreza. También halló que los que vivían en la pobreza tenían una ingesta dietaria más baja de fibra, calcio, magnesio y potasio, y unos niveles más altos de colesterol.

"Una dieta malsana se asocia con la enfermedad renal entre los individuos pobres", señaló en el comunicado de prensa la autora del estudio, la Dra. Deirdra Crews, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Johns Hopkins. "Las intervenciones dietarias diseñadas para satisfacer las necesidades de esta población podrían ayudar a reducir las disparidades en la enfermedad renal".

El tercer estudio observó el control de la presión arterial entre 6,600 adultos blancos, negros, hispanos y asiáticos que sufrían de enfermedad renal. Los pacientes recibieron atención primaria en una red de salud que atiende a personas sin seguro y con seguro público en San Francisco.

En general, la presión arterial de los pacientes era casi 20 por ciento más alta que los estimados nacionales, y los negros tenían tasas más altas de presión arterial sin controlar que los blancos, señalaron la Dra. Delphine Tuot, de la Universidad de California en San Francisco, y colegas.

Los investigadores anotaron que las minorías raciales y étnicas son más propensas a desarrollar insuficiencia renal que los blancos, quizás en parte debido a un peor control de la presión arterial.

Aunque la investigación encontró una asociación entre la dieta y el control de la enfermedad renal entre los pacientes, no probó causalidad.